Hvem er vi

Det tverrfaglige teamet på Kjernekraft har bred kompetanse og lang erfaring på mange felt.

Vi kombinerer østlig og vestlig tankegang med røtter i yoga, pilates, mindfulness, kinesisk medisin og nyere forskning på blant annet bindevev og nevrovitenskap.

Vi har et stort engasjement for å gå i dybden for å oppnå effektive og varige resultater.

Ida Engerud

I Ida sine yogatimer får du en rofylt, men energigivende praksis. Timene er en god blanding av alignmentbasert yoga & mindful pust, kreative sekvenser, og dryss av meditasjon og fri intuitiv bevegelse.

Kolbjørn Vårdal

Kolbjørn er en engasjert lærer som legger vekt på å formidle nysgjerrighet og glede over å bruke egen kropp. Han har en spesiell interesse for hvordan fysisk trening og kroppsbevissthet kan utvikle motstandsdyktighet for stress og traumer.

Carla Dressler

Carlas timer har alltid en dose humor, selvironi og latter på lur. Hun utfordrer, men tilpasser individuelt og har inngående kunnskap om anatomi og bevegelse som inspirerer. Carla brenner for Pilates og det smitter.

Gry Bech-Hanssen

Gry jobber med aktive dansere, stillesittende kontorarbeidere og alt der imellom. Hun har brukt de siste årene på å studere anatomi, bindevev og terapeutisk yoga, og trives best i skjæringspunktet mellom trening og terapi. I Grys timer kan du forvente en god miks av bevegelse, mindfulness og dyp pust.

Rebecca Van Eck

Rebecca er massør gjennom Instituttet for Helhetsmedisin, og er snart ferdig som muskelterapeut. Rebecca har jobbet med gruppetrening i over 10 år, og er utdannet personlig trener og yogalærer. Hun er medlem av Norsk Massasjeforbund

Fanny Nupen

Fanny har sin bakgrunn innen dans og ønsker i sine klasser å dele gleden av det å bevege på kroppen. Hun er opptatt av å skape et trygt rom hvor man får mulighet til å jobbe mot å oppnå ny styrke, mer fleksibilitet og utholdenhet. Timene hennes har fokus på flyt og pust, og har som mål at man skal kjenne på mestringsfølelse både under og etter å ha tatt klasse. 

Aud Aasbo

Aud har 20 års erfaring med å undervise et bredt spekter av aldersgrupper, nivåer og behov, inkludert dansere, gravide, eldre, rehabilitering etter skader, sportsskader og generell velvære.

Kristina Mac Lennan

Kristina Mac Lennan er en sertifisert 200 t Vinyasa yoga lærer. Gjennom timene sine ønsker hun å skape et rom der du kan finne ro og tilstedeværelse i deg selv, i det som for de fleste er en hektisk hverdag. Hun er rolig og nedpå, åpen og lærelysten.

Sofia Farrah

Sofia Farrah is a dancer, choreographer, and Pilates instructor who specializes in Steele Pilates. She’s focused on providing nuanced training for a broad range of bodies, aiming for inclusivity in her classes. Her classes are challenging and rewarding.

Cyrena Drusine

Cyrena er en danser og pilatesinstruktør fra New York. Hennes klasser er basert på det klassiske Pilates systemet, og fokuserer på plassering, og å bygge styrke, fleksibilitet og koordinasjon. Med hennes ekspertise fra dans og bevegelse, vil du oppleve at tiden flyr i Cyrenas klasser. Du flyter fra en øvelse til den neste, mens du får en workout for hele kroppen. Cyrenas klasser undervises på engelsk.

Matilde Slotte

Matildes pilatestimer gir deg et pusterom fra en hektisk hverdag, hvor du kan gjenopprette kontakten med kroppen din. Timene er basert på det klassiske pilates-systemet og tilpasses individuelt for å møte behovene til deltakere på alle nivåer. Målet med hver økt er å gi deg en treningsopplevelse som styrker hele kroppen, samtidig som du får påfyll av energi. 

Matilde begynte med pilates i London i 2011. Nå videreutdanner hun seg ved Pilates Emotion Classical Pilates School.