En personlig trener hjelper deg å nå dine mål på en effektiv, sikker og motiverende måte.
Personlig trening hos oss er
Tilpasset
Vil du komme i gang med nye treningsvaner, rehabilitere en idrettsskade, eller finpusse teknikk og vite at du gjør det riktig i gruppetimene? Våre erfarne lærere kan hjelpe deg å finne de beste løsningene for deg.
Målbevisst
Vi hjelper deg til å nå treningsmålene dine, og følger deg opp underveis, så du merker fremgang etter hver time. Funksjonell trening og bevegelse har overføringsverdi til alt annet du gjør. Skap nye vaner, og hold på dem!
Helhetlig
Du er større enn summen av dine enkeltdeler, og det vil vi ta vare på. Bevegelsesvaner, holdningsmønster, kjernemuskulatur, pust, mental innstilling, stressmestring - hos Kjernekraft ser vi alle disse aspektene som flere sider av samme sak.
Vil du ta treningen ditt til neste nivå? La oss hjelpe deg med å finne en passende personlig trener.
En personlig trener hos oss kan hjelpe deg med:
Personlig oppfølging utifra dine ønsker og mål
Et tverrfaglig team som kan samarbeide om å finne de beste løsningene for deg
Et skreddersydd opplegg for ekstra treningsutbytte
Rehabilitering av skader
Pilates på matte, Reformer, Barrel, Wunda Chair og Tower
Yoga for styrke, bevegelighet og stressmestring
Gravid- og barseltrening
Sanserehabilitering
Every moment of our life can be the beginning of great things. - Joseph Pilates
Priser PT
1 klipp
Kr 1 100
5 klipp
Kr 5 250 (kr 1 050/time)
10 klipp
Kr 9 500 (kr 950/time)
Kontakt post@kjernekraftoslo.no for flere ledige PT-tider eller for PT med lærere som ikke er bookbare her.
Privattimer må avbestilles senest 24 timer før avtale.
Avbestilles timen senere enn 24 timer før belastes hele beløpet.
People do not decide their futures, they decide their habits and their habits decide their futures.
- F.M. Alexander
Kontakt oss
Fortell oss litt om deg selv og hvilke mål du har med treningen din, så hjelper vi deg med å finne instruktøren som passer best for deg.
