Finn ro, styrke og balanse - midt i byen
Utforsk yoga og pilates i et rolig studio med varme omgivelser og dyktige lærere som ser deg.
SOMMERMEDLEMSKAP
Halv pris i to måneder
Dette får du:
Ubegrenset tilgang til matteklasser
Yoga & Pilates for alle nivåer
Videobibliotek med timer du kan gjøre hvor som helst
Pris fra 520kr i mnd
(gjelder ikke Reformer/apparatus)
Har du et høyt tempo i hverdagen? Bevegelse kan hjelpe deg å bli kvitt stress og spenninger i både kropp og hode. På Kjernekraft møter du erfarne lærere i en rolig atmosfære. Med små klasser og personlig veiledning får du raskt merkbare resultater, overskudd og lave skuldre.
-
Yoga, hvile og velvære i gresk øyparadis
Ta en pause fra høstmørket og bli med oss på denne luksuriøse yogaretreaten til Amorgos i oktober!
Her blir det energigivende yoga og pust hver morgen, etterfulgt av god tid til å roe ned på stranda, ved bassenget eller det innendørs spaet med saltvannsbasseng og treningsrom.
Hver ettermiddag møtes vi til restorative, yin og egenmassasje før vi blir servert en deilig middag med med lokale spesialiteter.
BONUS: De 5 første som melder seg på før 15. juli får kr 1.000 i rabatt! (Prisen som står på påmeldingssiden er full pris - rabatten trekkes fra når du betaler restbeløpet.)
-
Dypdykk i fascia og egenmassasje i november
Bli med Gry og fordyp deg i fascia, dette nettverket av bindevev som forbinder alle deler av oss, fra topp til tå, og fra innerst til ytterst.
Over to helger får du lære om hvordan du kan skape positive endringer i kropp og nervesystem gjennom målrettet bruk av baller og andre hjelpemidler. Ikke bare lærer du teknikker for egenmassasje, du får også en dypere forståelse for sammenhengene mellom bindevevets helse og hvordan det påvirker oss i alle situasjoner i livet.
Dette kurset gir yogalærere og andre interesserte kunnskap, erfaring og verktøy til å utvide sin egen praksis og undervisning med teknikker for å forbedre mobilitet, støtte restitusjon og forebygge skader.
-
Ledige plasser på Pilates Reformer
Would you like to join one of our apparatus groups? Here are a few primetime spots that are still available:
💥 Monday & Tuesday 7:30
💥 Wednesday 15:30
💥 Thursday 15:30 & 16:30
Book an intro session and get started in a group today!
Movement is life. Life is a process. Improve the quality of the process and you improve the quality of life itself.
— Moshe Feldenkrais
-
Et medlemskap i Kjernekraft ble for meg å ta trening og velvære til et nytt nivå.
Amanda
-
Kjernekraft er en oase, og det er ingen overdrivelse.
Agnieszka Silska
-
Her er stemninga god, folk er hyggelege og instruktørane er dyktige.
Maria Rivedal
-
Stedet bærer preg av kvalitet og omtanke, samtidig som det er ujålete og nedpå.
Caroline Skjørshammer
-
Trodde jeg var for gammel til å delta men der tok jeg fullstendig feil. Kjempeglad for å være medlem. En veldig fornøyd 60 åring!
Marianne Viljoen
-
Det er veldig hyggelig å trene på Kjernekraft. Rolig atmosfære og passe stort, med dyktige og imøtekommende instruktører.
Ingrid Ustad
