Pilates Reformer/Apparat trening
Få maksimalt ut av treningen
Dette er den ultimate funksjonelle treningen og en meget effektiv måte å trene Pilates på.
Pilatesapparatene er basert fjærmotstand som kan tilpasses og gi en unik styrketrening og fleksibilitetstrening for hele kroppen. Treningen tilpasses til ditt nivå og foregår i et rolig tempo.
Jevnlig trening kan etter kort kort tid bedre holdnings- og bevegelsesmønstre i hverdagen og øke din kroppsbevissthet.
Tilpasset trening i små grupper
I våre Pilates Reformer/Apparat gruppetimer trener du med en liten, eksklusiv gruppe på 4-6 deltagere. For å sikre god progresjon og et jevnt nivå på deltakerne i hver gruppe, booker du fast plass på én eller fler av våre ukentlige klasser. Da er du sikret plass på “dine” timer hver uke.
Treningen muliggjør tett personlig oppfølging, og instruktøren blir godt kjent med deg og dine behov. Dette vil gi deg raskere og mer effektive resultater.
Pilates Reformer/Apparat tilbys også som privat- eller duotimer.
Introtimer Reformer/Apparat
Hvis du ikke har erfaring med Klassisk Reformer/Apparat trening fra før trenger du først to - tre privattimer (introtime reformer nivå 1) for å bli med på en av våre Reformer/Apparat grupper. Her lærer du de grunnleggende øvelsene og prinsippene for trening på Reformer og blir introdusert til Wunda Chair, Spine Corrector, Tower og Barrel, slik at du kan bli med på en av våre faste grupper.
Priser Reformer
kr 1300/mnd
Reformer 1 time i uken
Du trener fast med den samme gruppen hver uke, får tett oppfølging, og vil merke god progresjon. Du binder deg for ett semester av gangen (dvs. januar-juni / august-desember)
kr 1800/mnd
Reformer 1 time i uken + mattemedlemskap
Legg til mattemedlemskap til halv pris og tren så mye du vil på alle våre mattetimer (ordinær pris kr 990/mnd). Ingen binding på mattemedlemskapet.
kr 2200/mnd
Reformer 2 timer i uken
Du trener fast med de samme gruppene hver uke, får tett oppfølging, og vil merke god progresjon. Du binder deg for ett semester av gangen (dvs. januar-juni / august-desember)
kr 2500/mnd
Reformer 2 timer i uken + mattemedlemskap
Legg til mattemedlemskap for kun kr 300/mnd og tren så mye du vil på alle våre mattetimer (ordinær pris kr 990/mnd). Ingen binding på mattemedlemskapet.
kr 850
Introtime Reformer
Hvis du ikke har erfaring med Reformer fra før trenger du først to privattimer (introtimer) for å bli med på en av våre Reformergrupper. Her lærer du de grunnleggende øvelsene og prinsippene for Reformer, slik at du kan bli med på en av våre faste grupper.
kr 375
Drop-in Reformer
Det er mulig å kjøpe drop-in på enkelte av våre Reformertimer. Timene har åpent nivå. Hvis du ikke har noen erfaring med Pilates eller Reformer bør du ta minst én privattime først. Kontakt oss gjerne hvis du er i tvil. Timene kan bookes direkte i vår medlemsapp Kjernekraft Oslo.
Reformermedlemskap
Reformermedlemskap har bindingstid i 1 (ett) semester av gangen (januar-juni, august-desember).
I denne perioden betaler du månedsavgift for et gitt antall timer per uke, og reserverer dermed plass på samme tidspunkt hver uke.
Vi er behjelpelige med å legge til rette for å ta igjen timer, men du er ikke garantert å kunne ta igjen alle timer hvis du ikke kan møte til din faste time.
Tapte timer kan ikke overføres til neste semester.
Medlemskapet kan ikke fryses eller sies opp i perioden, og kan kun avsluttes før bindingstiden er ute dersom du av dokumenterbare årsaker ikke kan trene på senteret.
Les fullstendig versjon av våre Medlemsvilkår.
Les fullstendig versjon av våre Kjøps- og bookingbetingelser.
Kontakt oss for Reformer/Apparat medlemskap
La oss hjelpe deg å finne den beste gruppen for deg, så du kan trene på ditt nivå og oppnå de beste resultatene. Fyll ut skjemaet under, så tar vi kontakt for en samtale.