Renate Nymann
Renate har i tidsrommet 2021-2024 fullført to ulike 200hr Vinyasa YTT, samt 100hr Yin.
Etter å ha fullført sin siste 200hr Vinyasa Teacher Training med Ida og Gry på Kjernekraft våren 2024, med fokus på kroppslig bevissthet og funksjonell bevegelse, har Renate funnet en mykhet og tilstedeværelse i egen praksis som hun ønsker å formidle videre til sine elever.
I Renate sine klasser får du en myk, men samtidig sterk og utfordrende praksis, med flyt og kreative sekvenser. Du vil bli invitert til å bevege deg med pusten i et rolig tempo fra stilling til stilling, og på denne måten skape et rom for egne erfaringer med kropp og pust - et rom hvor den enkelte skal få tid til å rette fokuset innover og oppleve øyeblikk av tilstedeværelse og indre ro. Renate er overbevist om at det er i møtet mellom det sterke og det myke at vi kan åpne opp for en dypere aksept og erfaring, både på yogamatta og i livet generelt. Gjennom yogapraksisen danner vi et grunnlag for å stå stødigere i oss selv, med en balanse og trygghet som skaper mot og handlekraft.
Renates klasser undervises på norsk.