Introtime
Vi vet at du kommer til Kjernekraft med en unik historie, og med mål du vil oppnå. For at du skal få maksimalt ut av treningen hos oss anbefaler vi en personlig kartleggingstime før du begynner å trene på våre gruppetimer.
Denne timen kan hjelpe deg å tydeliggjøre hva som er ditt mål med treningen, slik at du kan beholde motivasjonen over tid og nå målene dine mest mulig effektivt.
Uansett om du vil vil komme i ditt livs form eller rehabilitere en skade - vi kan hjelpe deg å finne en treningsstrategi som vil gi deg tydelige resultater raskt.
Vi kan bruke holdnings- og bevegelsesanalyse, nevromuskulær testing og andre funksjonstester for å danne oss et bilde av dine anatomiske og funksjonelle særtrekk.
Dette hjelper oss å legge enda bedre til rette for deg i gruppetimene, og foreslå tilpasninger der det er nødvendig. Vi kan også anbefale de gruppetimene som passer aller best for deg, og legge opp et ukesprogram.
Denne konsultasjonen er en engangsinvestering som anbefales før alle gruppetimer hos oss, både på Reformer og i sal.
Pris for 60-75 minutter er kr 990.
Kontakt oss
Fortell gjerne litt om deg selv og dine ønsker, så er det lettere for oss å finne læreren som passer best for deg.
Vi gleder oss til å møte deg!