Gry Bech-Hanssen
Gry har bakgrunn som profesjonell danser i Norge og utlandet i over 25 år, og brenner for at du skal oppleve gleden ved å ta vare på både kropp og sjel - og på en trygg måte nå nye nivåer av styrke, utholdenhet og fleksibilitet. Med sin kunnskap om anatomi, bevegelse og funksjon håper hun å kunne hjelpe deg å avdekke årsaken til akkurat dine utfordringer, slik at du kan bygge din egen verktøykasse for å ta best mulig vare på deg selv.
Hun har undervist yoga siden 2014 og pilates siden 2007, og har over 500hr videreutdannelse i yoga, som gir henne tittelen Yoga Medicine Therapeutic Specialist. I tillegg er hun sertifisert innen Neurokinetic Therapy og Anatomy Trains Strukturell Balansering - en form for manuell terapi som behandler kroppens bindevev med et helhetlig utgangspunkt i holdnings- og bevegelsesmønstre.
Hun underviser nå i anatomi, yoga og pilates på Kunsthøgskolen i Oslo.
Gry jobber med aktive dansere, stillesittende kontorarbeidere og alt der imellom. Hun bruker sin erfaring fra yoga, pilates, dans, mindfulness, bindevevsterapi, strukturell integrering og nevrologisk omprogrammering for å hjelpe deg å skape positive og varige endringer og økt livskvalitet. Hennes tilnærming er både detaljorientert og helhetlig, bevisst og lekfull.
Interesser
Når hun ikke underviser, planlegger kurs eller henger på Kjernekraft trives Gry best på kjøkkenet med et glass vin, i sofaen med nesa i en bok, eller med jord under neglene i en blomstrende hage. Hun reiser mer enn gjerne - aller helst til tropiske strøk, hvor luften er varm og fuktig, bladene store og fargene sterke.
Utdannelse
Statens Balletthøgskole (nå KhiO) - danselinjen - 1995
Pilates Room - sertifisering matte - 2007
Multidimensional Yoga (200hr) - Costa Rica - 2015
Fascial Release for Structural Balance (Anatomy Trains) - 2015
Axelsons Bodywork School - massør - 2016
Neurokinetic Therapy - sertifisert level 2 av 3 - 2016
Yoga Medicine Registered Therapeutic Specialist (+500hr) - 2019
Neurovascular Release - 2020
The Art of Yoga Sequencing - Jason Crandell - 2020
The Ballet Blog - Level 1 Teacher Training - 2020
Moduler innen Yoga Medicine: Shoulder, Hip, Spine, Myofascial Release, Yin, Restorative, Yoga for Athletes