Tradisjonen tro blir det Adventshvile med Ida og Gry første lørdag i advent. Stress ned og finn roen et par timer denne lørdagen, med egenmassasje med baller, pusteøvelser og restorativ yoga.

Ida og Gry har forberedt to helende timer med myk strekk, massasje og hvile for spente kropper. Nakke, skuldre og brystrygg får litt ekstra oppmerksomhet den første timen, for å gi lungene plass til å bevege seg friere. Del to er en restorativ del for å roe nervesystemet, senke stressnivået og gi dyp hvile.

Vi legger opp til deilig spastemning i studio, med levende lys og duftende oljer.

Tid: Lørdag 7. desember kl. 10.30-11.30
Pris: kr 500 (medlemmer kr 400. Send epost til post@kjernekraftoslo.no for å motta rabattkode.)
Lærer: Ida Engerud, Gry Bech-Hanssen

Klikk på knappen under eller registrer deg i vår app Kjernekraft Oslo for å melde deg på.