Bli med Ida og Gry på Asana Lab og fordyp deg i yogapraksisten din.

Hvis du har praktisert yoga en stund, men fortsatt lurer på hva du egentlig gjør med skuldrene i chaturanga, eller hvordan du skal bygge styrke og teknikk for å hoppe tilbake på en trygg måte, er Asana Lab for deg.

I en vanlig yogatime har vi sjelden tid til å komme til bunns i alle tekniske finesser og finurligheter i vanlige sekvenser og stillinger som solhilsen, chaturanga, hopp frem/tilbake, armbalanser, bakoverbøyninger og stående balanser.

I denne serien med workshops ser vi nærmere på asana teknikk, lærer litt om anatomien, og prøver ulike tilnærminger.

Disse klassene vil være en fin forberedelse til Kjernekrafts Yoga Teacher Training, og er gratis for alle som har meldt seg på utdannelsen.

Tid: Lørdag 28. oktober kl. 10.30-12.30
Pris: kr 400 (medlemmer kr 200. Gratis for deltakere på Kjernekrafts YTT. Send epost til post@kjernekraftoslo.no for å motta rabattkode.)
Lærer: Ida Engerud, Gry Bech-Hanssen

Klikk på knappen under eller registrer deg i vår app Kjernekraft Oslo for å melde deg på.