Underviser eller praktiserer du Yoga, Pilates eller dans, men føler at du burde hatt et bedre grep om anatomien? Hender det at du får spørsmål etter timene som du ikke føler deg kompetent til å svare på? Som instruktører har vi et ansvar for å veilede folk på en god og sikker måte. Men det er ikke nødvendigvis sånn at du føler du har nok kunnskap om anatomi og funksjon gjennom den utdannelsen du har.

Dette kurset gir deg en innføring i anatomien som er mest relevant for Yoga og Pilates; skuldre, rygg, hofter og kjernemuskulatur. Du vil også lære om bindevevet, og hvordan det spiller en viktig rolle i å støtte og koordinere bevegelse.

Kurset vil også adressere skadeforebygging, siden mange av oss ikke er oppmerksomme på svakheter og ubalanser før en skade oppstår. Vi går dypere inn i nyanser det er viktig å forstå for alle som underviser bevegelse, men som kan være vanskelige å få plass til i gruppeklasser.

Du vil forlate kurset med en mengde informasjon du umiddelbart kan ta i bruk og innlemme i din praksis og undervisning.

Dette kurset er for deg hvis du:

• Underviser yoga, pilates eller dans og er interessert i å lære mer om bindevev og anatomi

• Vil kunne gi mer individuell oppfølging for folk med skader og andre begrensninger

• Danser eller praktiserer yoga eller pilates og vil ha en bedre forståelse av bindevevets rolle i bevegelse

• Har lyst til å lære mer om anatomi og bindevev og forstå hvordan kroppen din kan bevege seg bedre

Kurset har fire hoveddeler, og undervisningen er både teoretisk og praktisk. Hver del starter med en forelesning om et anatomisk område, og fortsetter så med en praktisk del for å utforske hvordan informasjonen kan brukes i en terapeutisk bevegelsespraksis.

Forhåndskunnskaper om anatomi er ikke nødvendig.

Instruktør: Gry Bech-Hanssen

Datoer: Lørdag 20.november og søndag 21.november klokken 10.00-17.00

Early bird pris fram til 1.okt: kr 2 300

Ordinær pris etter 1.okt: kr 2 650