Magnhild Marie Krog

Magnhild er fysioterapeut og yogalærer, og har bakgrunn fra dans - både utøvende og som lærer over flere år. Hun er spesielt opptatt hvordan livet setter seg i kroppen, og preger oss fysisk og psykisk.  Hennes bakgrunn er svært allsidig.

Hun har undervist yoga i 15 år, og har spesielt hjerte for vinyasa og Yin yoga. I tillegg underviser hun gravid og barselyoga. Hun har fra tidligere også bred undervisningserfaring fra dans, samt styrke og kondisjonstrening i grupper og individuelt. Hun jobber til daglig som fysioterapeut for barn, i tillegg til å undervise yoga og trening individuelt og i gruppe.

Magnhild brenner for kvinnehelse og ønsker å tilby grundige og nyttige timer til kvinner som har født eller er gravide, og underviser i yoga for mamma og baby her på Kjernekraft. Hun er i tillegg fysioterapeut for barn, og har spesiell kompetanse på spedbarn. Hennes timer bærer preg av å være tilrettelagt for både mor og barn.

Magnhild har en videreutdanning i psykomotorisk fysioterapi. I psykomotorisk fysioterapi er det fokus på det levde livet og hvordan det setter seg i kroppene våre og igjen påvirker pusten. Dette fokuset reflekteres i Magnhilds yogatimer.

Hun har i tillegg en utdanning Anatomy Trains Strukturell Integrering - en teknikk som fokuserer på kroppens bindevev/fascia for å løsne opp i stivheter og uhensiktsmessige bevegelsesmønstre. Derfor kan det godt være at hun bruker massasjeballer eller snakker om fascia/bindevev i sine timer.

 

Interesser

Magnhild er glad i akrobatikk, friluftsliv og leke med sønnen sin. I tillegg er hun veldig interessert i kunst og kultur, så hun kan ofte være på på danseforestilling, kunstutstilling eller konserter.

 

Utdannelse

2009 Bachelor i dans og pedagogikk med fordypning i moderne dans og bevegelseveildening

2013 Bachelor i fysioterapi, Høgskolen i Bergen

2014 Hatha yoga 200 timer, Wise Living Yoga Institute

2015 Fascial Release for Structural Balance (Anatomy Trains)

2016 Psykomotorisk fysioterapi

2017 Yoga Ūniao-utdanning med Stine Hegre  og Sebastian Brosche

2018/ 2019 Vinyasa yoga 100 timer, Oslo Yoga2019  Gravidyoga 65 timer, Oslo Yoga

2021 Fysioterapi for bekkenrelaterte plager, Norsk Fysioterapeutforbund

2022 Mamma og babyyoga 40 timer, Oslo Yoga