Detox & Flow

Er du nysgjerrig på lymfesystemet, og hvordan du kan påvirke det?

Kroppen vår har et eget avfallssystem - lymfesystemet - som skal samle opp overflødig væske, rydde opp og fjerne døde celler, mikroorganismer og annet rask.

Store deler av lymfesystemet lever i bindevevslaget som ligger rett under huden vår, og her utkjempes daglige slag for å holde oss friske og raske. 

Hvis du føler deg oppblåst, trøtt og sliten, eller opplever symptomer som hodepine, dårlig fordøyelse eller brain fog, kan det hende kroppen trenger litt ekstra hjelp og støtte til å holde flyten i gang, og kvitte seg med gammelt slagg og gruff.

Når lymfen flyter, flyter alt annet også. Som en elv rett under huden påvirker lymfen mange andre systemer i kroppen, som blodsirkulasjon, fordøyelse og immunforsvar.

Dette er bare én av mange grunner til å holde bindevevet friskt og bevegelig på så mange måter vi kan. Rekkefølgen vi gjør ting i er ikke likegyldig når vi i tillegg vil stimulere lymfesystemet til å jobbe mer effektivt.

I denne workshopen kombineres bindevevsmassasje med kunnskap om lymfesystemet. Du lærer hvordan du kan legge til rette for bedre flyt og sirkulasjon i både bindevev og lymfe, og samtidig rense og detoxe kroppen.

Dette blir en deilig og avstressende time, med spesifikk og målrettet egenmassasje, rolig yoga, og dyp pust som skaper ny flyt og gir deg energien tilbake.

Dato: 13. januar
Tid: kl 10.30 - 12.30
Pris: kr 500 (kr 400 for medlemmer - send oss en mail på post@kjernekraftoslo.no for rabattkode)
Lærer: Gry Bech-Hanssen

Klikk på knappen under eller registrer deg i vår app Kjernekraft Oslo for å melde deg på.