Dette er en rolig og myk yogatime med fokus på pust, tilstedeværelse og passive stillinger, som holdes over lengre tid for å løse opp i muskulære spenninger i kroppen. Yin yoga gir økt strøm av energi i kroppen ved å fokusere på dypere vev, som bindevev og fascia. Det er derfor et perfekt supplement til din mer aktive yoga praksis eller integrere meditasjon i din yogapraksis.
Timen passer for alle.
