SOMA MOVE®

Vanlig pris - Spar 0,00 kr

SOMA MOVE® er en helhetlig treningsform som er atletisk og samtidig myk. Du jobber med kroppen som eneste verktøy og timen foregår barbent på yogamatte. På denne timen går vi igjennom en uavbrutt serie med bevegelsesmønster som utfordrer bevegelighet og balanse, kondisjon og styrke. Flyt og kraft er fokus i denne timen og du vil kjenne på det å jobbe med med hele kroppen som en enhet. Timen er inspirert av yoga, kampsport og dans, men du trenger ingen erfaring med noe av dette for å delta.

Velkommen til en svett, morsom og utfordrende time hos oss!