Vinyasa Flow
En yogatime med dynamiske bevegelser som er synkronisert med pusten.
Drop-in
GRUPPETIME Kr 250
/Time
- Bli med på en gruppetime. Velg Drop-in for Pilates reformer time om du ønsker det.
Hvis du ønsker du å teste oss før du bestemmer deg for å bli en av oss. Da er drop-in perfekt for deg. Melder du deg inn innen en uke vil vi trekke fra drop-in prisen.
På Kjernekraft er vi opptatt av at yoga og pilates skal være noe som kan passe for absolutt alle. Derfor tilbyr vi en rekke ulike timer med ulike metoder og nivå, slik at alle har mulighet til å utforske og finne «sin yogastil».
Dette er den ultimate funksjonelle treningen og en meget effektiv måte å trene Pilates på.
Øvelser innen pusteteknikk, fleksibilitet, styrke og balanse. En fysisk krevende klasse.
Timen er delt i en dynamisk flytsekvens og rolige posisjoner med lengre hold av gangen.
