Monica Tefke

Monica opptatt av at yoga er for alle. Hun åpner for at du skal finne din egen praksis og at du skal gjøre det med glede. Ved å ufarliggjøre og leke mer vil du kunne åpne opp for å få en mental pause og ro i hverdagens stress og krav

Monica har utdannelsen sin fra Island Yoga 200 timers lærerutdanning i Asanateknikk, Pranayama, Meditasjon, Chanting, anatomi og fysiologi, yogisk filosofi, etikk, livsstil og ulike undervisningsteknikker. Yoga_girl Rachel Braathen og Lara Heimann var hennes lærere. Godkjent av Yoga Alliance
Atman Yoga School og har gjennomført 200-timers lærerutdannelse i Vinyasa Flow and Verdic Studies. Lærer Jessica Winderl. Godkjent av Yoga Alliance
Yin Yoga TT 100 timer med fordypning i Terapeutisk Yoga og Massasje 100 timer. Lærer Ina Løvdal
Reiki Master Michelle Baker og Gina Clements, Sverige
Reiki Healing Level 1 & 2 Michelle Baker, Sverige
Elixia Nordic lærerutdannelse i Ashtanga Yoga 80 timer. Lærer Hanne Kjersem Vestre
Mediyogainstruktør, medisinsk forskningsbasert yoga inspirert fra Kundalini Yoga med pusten som viktigste verktøy. MediYoga Norge Stress og utbrenthet videreutdanning. MediYoga Norge
Astroyogainstruktør, Tonje Næss, Leela Yoga, Oslo
An inner Quest to your soul, Årsstudium -en shamanistisk reise, Tonje Næss `Magic is something you make`
Healing the Heart Retreat breathwork and therapeutic healing with Rachel Braathen og Shubhaa Fisher, Aruba