Vinyasa flow

Vanlig pris - Spar -175,00 kr

Vinyasa Flow

Vinyasa Yoga er en moderne form for Yoga inspirert av ulike retninger innen Yoga.

Vinyasa betyr dynamiske bevegelser som er synkronisert med pusten. Hver Vinyasa flyter inn i den neste og skaper en serie av øvelser. Timen gjør deg varm og har fokus på fleksibilitet, styrke og balansetrening. Vi styrker kjernemuskulatur i rygg og mage, hofter, armer, skuldre og lår. Timen kan forebygge og hjelpe stive muskler og ledd, bedre blodgjennomstrømning, og gi økt fokus og energioverskudd i hverdagen.

Timen passer for alle og instruktøren tilpasser øvelsene ut fra ditt nivå.


Du vil kanskje også like