Vinyasa & Yin

Vanlig pris - Spar -175,00 kr

Vinyasa & Yin Yoga 

Denne timen er rolig og har fokus på pust og tilstedeværelse med rolige dynamiske øvelser som flettes sammen med øvelser for dyp uttøying av bindevev og muskler og avsluttes med med dyp avspennende Yin Yoga.

Her settes elementer fra Yin Yoga sammen med mer dynamiske øvelser (Vinyasaer) for å øke blodsirkulasjon og bygge styrke og fleksibilitet. Vinyasa & Yin Yoga kan være med på å forebygge smerter og senke stressnivået i hverdagen 

Timen passer for alle krever ingen forkunnskaper


Du vil kanskje også like