Lilja Björk Haraldsdóttir

Lilja Björk Haraldsdóttir har bakgrunn fra dans og er utdannet yogalærer innenfor Ashtanga Vinyasa, gravid- og barselyogainstruktør og er godt på vei med sin  utdanning innenfor YogaMedicine i regi av Tiffany Cruikshank. Innenfor YogaMedicine har hun fullført en utdanning med fokus på ryggradens anatomi
og bygger videre med en utdanning i mai med fokus på yin yoga og meditasjon.

I sine timer trekker hun inn kunnskapen fra sin bakgrunn og ønsker å legge til rette
for god flyt og fokus på pust. Hun ønsker at hver og en skal kunne jobbe ut ifra sitt
ståsted og at du får mulighet til å finne ro og fokus i stillingene samtidig som du blir
utfordret i forhold til din kapasitet.
Lilja er spesielt interessert i yogaens terapeutiske effekt, pusteøvelser og bindevevsfrigjøring