Hanne Sofie Herland

Hanne er personlig trener og Yoga PT med lang erfaring som privat trener og instruktør. Timene hennes er uhøytidelige der hun inviterer til fri fly og mindfulness, og gir utfordringer/lekenhet til ditt nivå. Hun er opptatt av hver enkeltes personlige utvikling og gir gjerne en magic touch. I tillegg er hun opptatt av teknikk for skadeforebygging. 

 

Hanne vokste opp inn i rytmisk gymnastikk og dans, og Yoga gled naturlig inn i livet hennes. Hanne underviser Hatha, Vinyasa Flow og Yin yoga. Hanne har en mastergrad i entreprenørskap og innovasjon med spesialisering i Physical Fitness, Health and Nutrition. Yoga Alliance sertifisert RYT500 inkludert gravide yoga, tenåringer og barn (Vikasa Yoga RYT200 Assistent trener på RYT200 og Santosha Yoga Insitiute RYT300). Personlig trener og kostholdsrådgiver (Safe Education), Bootcamp instruktør (Barry´s), Kettlebells, core, baseløft, bungee og endurance trainer.

Bli bedre kjent med Hanne; @freshspo